تناولت الحلقة النقاشية اهمية الحديد لجسم الانسان ودوره في إنتاج الهيموجلوبين في الدم الذي تتكوّن منه خلايا الدم الحمراء والتي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أعضاء الجسم 
تطرقت الحلقة النقاشية الى اعجاز القران الكريم في عنصر الحديد ونزول سورة الحديد وهي السورة الوحيدة التي تحمل اسم معدن

تضمنت الحلقة النقاشية التي القتها الدكتورة رنا عبد الاله عباس مقدار الحديد الذي يحتاجه جسم الانسان ويجب عدم زيادته فالزيادة كالنقصان تسبب الضرر للجسم أيضاً فإذا تجاوز الإنسان مستوى الحديد المطلوب يؤدي الى الاصابة ببعض الامراض منها تلف القلب والكبد

واشارت المحاضرة الى ضرورة الحفاظ على التغذية الصحيحة للجسم فهي تعطي الجسم جميع المواد والفيتامينات اللازمة بالإضافة إلى حمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة